임산부와 가임기여성에 꼭 필요한 엽산
엽산은 비타민 B9의 다른 이름으로도 알려져 있습니다. 이 비타민은 우리 몸에 필요한 중요한 영양소 중 하나이며, 주로 혈액 생성과 세포 분열에 관여합니다. 엽산은 임신 초기에는 특히 중요한 역할을 합니다. 임산부와 가임기 여성에 꼭 필요한 엽산에 대해 알려드립니다. 엽산의 주요 효능은 다음과 같습니다: 1.임신 및 태아 발달 지원: 엽산은 태아의 신경관 형성에 중요한 역할을 합니다. 충분한 엽산 섭취는 태아의 신경관 결손을 예방하고 정상적인 태아 발달을 도와줍니다. 2.혈액 생성: 엽산은 적혈구의 생성을 촉진하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 3.유전자 및 단백질 합성: 엽산은 DNA 및 RNA의 합성에 필요한 역할을 합니다. 또한 단백질 합성에도 관여하여 세포의 구조와 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다..
2023.11.22
