스트레스(3)
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고혈압의 원인 예방 관리
고혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 요인이 고혈압의 원인으로 알려져 있습니다: 1.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 고혈압 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 비만: 비만은 고혈압 발생과 관련이 깊습니다. 과다한 체중은 혈압을 상승시키는 요인 중 하나입니다. 2.불건강한 식습관: 과다한 소금 섭취, 지방과 콜레스테롤이 많은 음식의 과다 섭취는 고혈압 발생의 원인이 될 수 있습니다. 3.운동 부족: 신체 활동 부족은 고혈압 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 4.스트레스: 장기적인 스트레스는 고혈압 발생과 관련이 있을 수 있습니다. 알코올과 담배의 과다 소비: 알코올과 담배의 과도한 소비는 고혈압 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 5.기타 질환: 당뇨병, 신장 질환, ..
2023.11.13 -
부정맥 - arrhythmia, Cardiac arrhythmia
부정맥(arrhythmia)은 심장의 정상적인 리듬이 깨지거나 불규칙한 상태를 말합니다. 심장은 정상적으로 규칙적인 리듬으로 수축하고 이완하는데, 부정맥이 발생하면 심장의 리듬이 불규칙하거나 빠르게, 느리게 변할 수 있습니다. 부정맥은 다양한 유형과 원인이 있을 수 있으며, 일시적인 것이나 만성적인 것일 수 있습니다. 주요 부정맥 유형은 다음과 같습니다: 1.심방 세동(Atrial Fibrillation): 심장의 상부인 심방이 비정상적으로 빠르게 고동하는 상태입니다. 이는 심방의 수축과 이완이 불규칙하게 이루어지고, 심방과 심실의 조화가 깨지는 것을 의미합니다. 2.심실 세동(Ventricular Fibrillation): 심장의 하부인 심실이 비정상적으로 빠르게 고동하는 상태로, 심실의 수축과 이완이..
2023.11.06 -
공황장애 - panic disorder
공황장애(panic disorder)는 반복적이고 예측 불가능한 돌발적인 공황 발작을 특징으로 하는 정신질환입니다. 이러한 공황 발작은 갑작스럽게 발생하며, 강렬한 두려움, 불안, 심장이 빨리 뛰는 느낌, 숨이 막힐 것 같은 느낌 등 다양한 신체적 및 정서적 증상을 동반할 수 있습니다. 다음은 공황장애에 대한 정보입니다: 1.증상: 공황장애의 주요 증상은 돌발적인 공황 발작입니다. 이는 갑작스럽게 시작하여 몇 분 동안 지속되며, 일상적인 활동 중에도 발생할 수 있습니다. 공황 발작은 체계적인 공포나 불안을 동반하며, 심장이 빨리 뛰는 느낌, 가슴 통증, 숨이 막힐 것 같은 느낌, 어지러움, 땀이 나는 등 다양한 신체적 증상을 동반할 수 있습니다. 2.반복성: 공황장애는 반복적으로 공황 발작이 발생하는 특..
2023.11.04