고지혈증 예방과 섭취주의 음식

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 및 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 지질입니다. 그러나 고지혈증이 발생하면 콜레스테롤 및 지질이 과도하게 축적되어 혈관 벽에 침착물을 형성할 수 있습니다. 이로 인해 동맥 경화, 협심증, 심장 질환, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고지혈증은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다: L 1.LDL 콜레스테롤이 높은 고지혈증: LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있습니다. 이것은 혈액 속에서 콜레스테롤을 운반하고, 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아 침착물을 형성할 수 있는 유형입니다. 2.HDL 콜레스테롤이 낮은 고지혈증: HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있습니다. 이것은 혈액 속..

2023.12.10