전체 글(451)
-
펀플레이션과 여가생활 취미활동
펀플레이션은 'fun'과 'play'라는 두 가지 단어를 결합한 합성어입니다. 이 용어는 재미있는 게임이나 놀이를 의미하는 것으로 사용됩니다. 펀플레이션은 사람들이 즐길 수 있는 활동을 통해 즐거움과 기쁨을 느끼는 것을 강조하는 개념입니다. 펀플레이션은 일상에서의 스트레스 해소, 창의적인 사고와 문제 해결 능력 향상, 사회적 상호작용 증진 등 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 게임, 스포츠, 예술, 음악, 취미 등 다양한 형태의 활동이 펀플레이션의 일부로 간주될 수 있습니다. 또한, 펀플레이션은 학습과 교육에도 활용될 수 있습니다. 게임 기반 학습, 창의적인 문제 해결 과제, 협업과 팀워크를 강조하는 활동 등을 통해 학생들이 더욱 흥미롭게 학습할 수 있고, 자기주도적인 학습을 촉진할 수 있습니다. 펀플..
2023.11.09 -
바닷물의 담수화 과정 무인도 거주 가능할까
바닷물을 담수화하여 식용으로 사용할 수 있는 과정은 일반적으로 역삼투과(Reverse Osmosis, RO) 또는 역삼투과 증발(RO-ED) 과정을 통해 이루어집니다. 이러한 과정은 바닷물에서 염분과 불순물을 제거하여 식용수로 변환하는 것을 목표로 합니다. 역삼투과 과정은 바닷물을 압력을 이용하여 반투과막을 통과시키는 과정으로, 염분과 다른 불순물은 막을 통과하지 못하고 걸러지게 됩니다. 이렇게 걸러진 물은 역삼투과됩니다. 역삼투과로 얻은 물은 염분이 거의 없는 깨끗한 담수가 되며, 이를 식용으로 사용할 수 있습니다. 하지만 역삼투과 과정은 전기 에너지를 필요로 하며, 설치 및 운영에 비용과 에너지 소비가 많이 들기 때문에 대규모로 바닷물을 담수화하는 것은 경제적으로 어렵습니다. 또한, 담수화된 물은 기..
2023.11.09 -
루테인과 눈건강
루테인은 천연으로 존재하는 카로티노이드 물질로, 주로 녹색 식물에서 추출됩니다. 주로 시금치, 케일, 브로콜리, 콩, 호박 등의 야채와 과일에 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인은 주로 눈 건강에 대한 효능으로 알려져 있습니다. 눈의 황반부에 높은 농도로 존재하며, 눈 내부의 황반부는 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 루테인은 자외선 및 블루라이트로부터 눈을 보호하고 산화 스트레스로부터 눈을 방어하여 노화로 인한 시력 감소를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 루테인은 항산화 효능을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 루테인은 피부 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 심장 건강, 노화 방지, 인지 기능 개선 등의 ..
2023.11.09 -
건강기능식품 고를 때
건강기능식품을 고를 때 알아야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 아래에 몇 가지 주요한 사항을 안내해 드리겠습니다: 1.품질과 안전성: 건강기능식품을 선택할 때는 제품의 품질과 안전성을 확인해야 합니다. 국내에서는 식품의약품안전처(KFDA)에서 인증한 제품인지 확인하고, 제품의 품질 관리 시스템과 안전성 검증에 대한 정보를 찾아볼 수 있습니다. 2.성분 및 함량: 건강기능식품의 성분과 함량을 확인해야 합니다. 원하는 효과를 얻기 위해 필요한 성분이 포함되어 있는지, 효과적인 함량으로 함유되어 있는지 확인해야 합니다. 성분 및 함량은 제품 라벨이나 제품 설명서를 통해 확인할 수 있습니다. 3.기능 및 효과: 건강기능식품은 각각 다양한 기능과 효과를 가지고 있습니다. 자신이 원하는 효과와 필요한 기능에 맞는 제..
2023.11.09 -
오메가3의 효능
오메가-3는 다양한 효능과 이점을 가지고 있습니다. 주요한 효능은 다음과 같습니다: 1.심혈관 건강 개선: 오메가-3 지방산은 심장 건강을 촉진하고 심혈관 질환 위험을 감소시킬 수 있습니다. EPA와 DHA는 혈압을 조절하고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화와 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 2.뇌 기능 향상: 오메가-3 지방산은 뇌 건강과 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 DHA는 뇌의 구성 성분 중 하나로, 뇌 발달과 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 오메가-3 섭취는 인지 능력, 기억력, 집중력, 학습 능력 등을 향상시킬 수 있습니다. 3.염증 및 면역 시스템 조절: 오메가-3는 염증 반응을 조절하고 면역..
2023.11.09 -
입동 잔치
입동은 겨울의 시작을 의미하는 날짜입니다. 입동은 겨울철인 입춘(立春), 우수(驚蟄), 경칩(清明)이 시작되는 첫 번째 날로, 세차례의 24절기 중 하나입니다. 입동이 농사에 의미가 있는 이유는 다음과 같습니다. 입동은 겨울철인 입춘과 우수 사이에 위치하며, 한 해에서 가장 낮은 태양 고도를 가지는 시기입니다. 이는 농사와 농경사에 영향을 주는 중요한 시기로 여겨집니다. 입동을 기준으로 날씨가 더욱 추워지고, 농작물의 성장이 둔화되는 것을 의미합니다. 따라서, 입동은 추수가 끝나고 농사 일정에서의 쉬는 계절인 겨울을 시작하는 시점이기도 합니다. 또한, 입동을 기준으로 다음 해의 시작을 의미하기도 합니다. 한 해의 마지막 24절기인 동지를 기점으로 다음 해의 첫 번째 24절기인 입춘이 시작되는 것입니다. ..
2023.11.08