칼슘의 작용과 부작용
칼슘은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 다음은 칼슘의 주요 작용에 대한 상세한 설명입니다: 1.뼈와 치아 형성: 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분입니다. 우리 몸은 뼈를 형성하고 유지하기 위해 칼슘을 필요로 합니다. 칼슘은 뼈의 구조적 강도와 안정성을 유지하며, 신체의 움직임과 지지를 도와줍니다. 또한, 칼슘은 치아의 형성과 치아 미백에도 중요한 역할을 합니다. 2.근육 기능: 칼슘은 근육 수축과 이완에 핵심적인 역할을 합니다. 근육 내부의 칼슘 농도 변화가 근육 수축을 조절합니다. 신경과 근육의 상호작용을 통해 우리 몸은 정확한 운동을 수행하고 균형을 유지할 수 있습니다. 3.신경 전달물질: 칼슘은 신경 전달물질의 방출과 신경 전달 과정을 조절합니다. 신경 세포 내부에서 칼슘 농도의..
2023.11.23
