요오드와 갑상선

요오드는 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양소입니다. 갑상선 호르몬의 구성 성분이며, 갑상선 기능 조절과 성장, 발달에 중요한 역할을 합니다. 요오드의 중요성은 다음과 같은 이유로 부각됩니다: 1.갑상선 기능 조절: 요오드는 갑상선에서 갑상선 호르몬을 합성하는데 필요합니다. 이 호르몬은 신체의 대사, 에너지 생산, 체온 조절, 신경 발달 등에 영향을 미치며, 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 2.성장과 발달: 출생 전 및 어린 시기에 충분한 요오드 섭취는 정상적인 성장과 발달을 지원합니다. 요오드 결핍은 인지 발달이나 신체적 성장에 영향을 줄 수 있으며, 심각한 결핍은 지적 장애나 신체적인 이상을 초래할 수 있습니다. 3.임신과 태아 발달: 임신 중에는 요오드 섭취가 매우 중요합니다. 충분한 요오드 섭취..

2023.11.08